Massini: SuperOp, tecnologia per il runner.

Fulvio Massini, guru del running italiano e docente presso l’Università di Firenze, ha di recente pubblicato un nuovo libro “Tipi che Corrono”, che è già best seller! Fulvio utilizza SuperOp da molto tempo e lo propone con successo in alcuni suoi programmi di allenamento, anche online; dice di noi: “Trovo il SuperOp di facile utilizzo e utile sia per gli atleti di alto livello, ma sopratutto per gli amatori, perché aiuta a comprendere meglio le proprie caratteristiche e gli effetti reali dell’allenamento e degli altri agenti stressanti. L’ho provato personalmente nella preparazione alla maratona di Tokyo e ora lo raccomandando a tutti i podisti che seguo.”

Nel capitolo 3, alla voce “Tecnologie per il Runner”, scrive:
Rilevatori di forma. Stanno entrando sempre più in uso dispositivi esterni che, basandosi su dati cardio-vascolari e/o pressori, attraverso app riescono a dare indicazioni in merito a intensità e durata dell’allenamento che dovrai svolgere nella giornata. I sistemi sono validi per runner di tutti i livelli perché di semplice lettura e interpretazione. La loro attendibilità è resa possibile dopo una calibrazione minima di 15 giorni. Sono strumenti indubbiamente molto interessanti, ma le indicazioni che forniscono devono essere sempre applicate con buon senso”. | pag. 93 – Tipi che Corrono di Fulvio Massini (per gentile concessione di Rizzoli Editore).


Fulvio Massini

Allenatore di podisti dal 1976, già docente di Scienze Motorie all’Un. Firenze, è autore di diversi libri tra cui il best seller «Andiamo a correre»; dirige Training Consultant a Firenze. A lungo consulente della Federazione Italiana Atletica Leggera, ha iniziato alla corsa migliaia di persone sedentarie portandone molte a correre addirittura la maratona.

SuperOp

I commenti sono disabilitati.

Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti. Continuando a navigare, accetti l'utilizzo dei cookie. Clicca qui per maggiori informazioni.

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi