Franca: “SuperOp mi aiuta a conoscermi meglio. In base al suo responso imposto la mia corsa serale”

Franca ha 50 anni ed è un’impiegata amministrativa; corre per passione da tanto tempo, si allena ogni giorno e nei fine settimana partecipa a gare da 10/12km.

In risposta alla nostra iniziativa, ci ha raccontato che, nonostante l’ambizione di rientrare nei primi posti del campionato UISP di categoria nella sua Regione, il suo primo obiettivo è: “tutelare la mia salute, cercare di stare bene, non infortunarmiper continuare a correre ancora a lungo!

La sua storia passa da una spiacevole esperienza con un preparatore, il quale non è riuscito a modulare i carichi sulle esigenze di Franca tanto che, pur sopportandoli inizialmente, dopo un anno si sono rivelati addirittura dannosi: “[…] al momento di tirare le somme sul lavoro effettuato i tempi sulle gare erano più o meno gli stessi dell’anno prima, ma io ero parecchio stanca tanto che alla seconda competizione sono caduta perché non riuscivo nemmeno a tirare su le gambe ed alla terza competizione ho preso una storta banale alla caviglia che mi ha tenuta ferma una settimana”.

Franca arriva all’estate di quell’anno stremata per i carichi “da gara”, tanto che decide di interrompere la relazione con l’allenatore, rallentare i ritmi e cambiare completamente l’approccio all’allenamento.

Adotta quindi SuperOp che, abbinato all’uso del cardio, le consente di modulare meglio ogni suo allenamento: “SuperOp mi aiuta a conoscermi meglio, a capire gli allenamenti, le gare, l’alimentazione, lo stress, il caldo, quali effetti hanno su di me; ed in base al suo “responso” quotidiano taro così la mia uscita serale”.

Con SuperOp, Franca ha trovato uno strumento che le consente di prendere il controllo sulla sua condizione e di regolare ogni nuovo allenamento sui cambiamenti del suo organismo, per correre in sicurezza e più veloce.

Ottimo Franca! Ti auguriamo mille di queste corse 🏆🤩

Veronika Piovesan

I commenti sono disabilitati.

Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti. Continuando a navigare, accetti l'utilizzo dei cookie. Clicca qui per maggiori informazioni.

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi