Runner in 21 Giorni con SuperOp

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Si chiama Massimo De Donno, è uno dei più noti esperti di apprendimento strategico in Europa. Ha ideato e sviluppato...

Massini: SuperOp, tecnologia per il runner.

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Fulvio Massini, guru del running italiano e docente presso l’Università di Firenze, ha di recente pubblicato un nuovo libro “Tipi...

Valutazione dell’Allenamento nell’App SuperOp

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SuperOp prevede la valutazione dell’allenamento per due ragioni: Facilitare la comprensione (e la rilettura a posteriori) circa che tipo di...

Studio CTM: individualizzazione della preparazione nel ciclismo

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Per emergere nel ciclismo moderno sono richieste grandi doti individuali, ma anche la cura dei dettagli nella Programmazione e nel...

MIGLIORARE IL TUO ALLENAMENTO? PROVA A FARLO DI LUNEDÌ…

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Abbiamo analizzato, in forma naturalmente anonima, le risposte che SuperOp ha dato nell’ultimo anno a qualche migliaio di ciclisti, runners...

SUPEROP GUIDA PRATICA PER AMATORI

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SuperOp ti dà una informazione essenziale per allenarti in modo efficace e sicuro, cioè per non sprecare tempo ed energie...

SUPEROP E INFLUENZA: CONSIGLI PRATICI

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Come sappiamo SuperOp è in grado di misurare le attività metaboliche legate al recupero e lo fa attraverso lo studio...

RUNCARD E SUPEROP, PER UN ALLENAMENTO MIGLIORE

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Il sistema italiano in grado di valutare la condizione quotidiana dell’atleta e ottimizzare l’allenamento diventa partner della Runcard FIDAL. Runcard,...

Lavori saltuari e intensi vs. regolari e aerobici

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Gli utilizzatori di SuperOp hanno accesso ad un gruppo facebook, “SuperOp Power Users”, un forum dedicato moderato da Matteo Torre,...

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