Post diVeronika SuperOp

Pressione e Frequenza Cardiaca non sono Giudizi ma Informazioni

Pressione e Frequenza Cardiaca non sono Giudizi ma Informazioni

È molto frequente per il nostro supporto clienti ricevere le richieste più varie sui singoli dati di pressione e frequenza...

Domande frequenti sul Protocollo di Misura in SuperOp

Domande frequenti sul Protocollo di Misura in SuperOp

Argomento molto importante di cui ancora non abbiamo trattato è quello sul Protocollo di Misura di SuperOp. Molti ci chiedono,...

Guido, atleta e coach: “Con SuperOp ottengo il massimo vantaggio adattivo a seguito dell’applicazione di un carico”

Per la rubrica #CoachTime, abbiamo chiesto ai tecnici e agli allenatori che usano SuperOp di darci un feedback sull’uso applicativo...

Pierangelo: “Ho ottenuto il mio PB alla mezza di Firenze senza allenamenti massacranti”

Pierangelo: “Ho ottenuto il mio PB alla mezza di Firenze senza allenamenti massacranti”

Pierangelo è un sommergibilista che da quattro anni corre a piedi e da cinque  mesi anche in bici. Ci racconta...

Roberto: “SuperOp ha avuto un impatto davvero notevole sul recupero dal mio infortunio”

Roberto: “SuperOp ha avuto un impatto davvero notevole sul recupero dal mio infortunio”

Roberto è un giovane psicologo che per passione fa gare di endurance in MTB, 24h in solitaria. Ci ha scritto...

Luca: “Nessun test e nessuna tabella poteva dirmi quando allenarmi in lavori impegnativi e quando prediligere altro”

“Ho cominciato ad usare SuperOp ed ho cominciato a capire la differenza di allenamento proficuo e allenamento superfluo, è lui...

Alessandro: “Gavia e Mortirolo, battuti i miei record passati. Soddisfatto? Sì, tanto…”

Per Alessandro la bici è una passione nata per gioco e diventata motivo di studio, ricerca e approfondimento sulle metodologie...

111018 | Sonny Colbrelli vince il GranPiemonte

111018 | Sonny Colbrelli vince il GranPiemonte

Sonny Colbrelli vince il GranPiemonte

UN SUPEROP PER TUTELARE LA SALUTE DELLO SPORTIVO

“Sport uguale Salute” è una locuzione molto diffusa e ormai consolidata nella coscienza comune. Praticare regolarmente attività fisica ha innumerevoli...

UNO STRUMENTO PER LA SALUTE DELLO SPORTIVO

Se è vero che praticare regolarmente attività sportiva ha innumerevoli vantaggi, come la riduzione del rischio di malattie cardiovascolari, il...

LA SETTIMANA DI RECUPERO: FARLA O NO?

LA SETTIMANA DI RECUPERO: FARLA O NO?

Con  “settimana di scarico” si intende  quel periodo di tempo dedicato ad un fermo pressoché totale, somministrato all’interno della preparazione,...

Elio: “SuperOp ti aiuta a fare meglio i conti con il tuo corpo”.

Elio ha iniziato a correre nel 2007 e ora cha ha 51 anni non ha proprio intenzione di smettere! Vessato...

Fabio: “SuperOP efficace per monitorare gli effetti degli allenamenti, anche negli amatori”

Fabio: “SuperOP efficace per monitorare gli effetti degli allenamenti, anche negli amatori”

Fabio è un amatore di 46 anni con una grande passione per l’MTB. Cerca di conciliare al meglio circa tre...

3 buoni motivi per impostare la tua preparazione ad Agosto

3 buoni motivi per impostare la tua preparazione ad Agosto

Agosto  è un periodo eccellente per iniziare a pensare alle strategie per il tuo allenamento per il resto della stagione...

Giampaolo: “SuperOp parte della mia routine. Affina la percezione del mio corpo, capacità fondamentale per un atleta.”

Giampaolo ha 46 anni ed è un podista “da sempre”; lo scorso anno ha deciso di passare al triathlon con...

Stanchezza mentale nello sport: quanto influisce sull’allenamento?

Stanchezza mentale nello sport: quanto influisce sull’allenamento?

Una delle domande più frequenti al supporto clienti è la seguente:  “La mia ricettività organica al mattino è buona, ma...

Eros: “Dopo un anno con SuperOp ed un bel lavoro invernale, Obiettivo Raggiunto!”

Eros ha acquistato SuperOp un anno fa per il suo  46°compleanno;  ci ricordiamo molto bene di lui perché via Whatsapp...

Maurizio: “Con SuperOp, massima efficacia senza rischiare un allenamento sottodimensionato o troppo pesante”

Maurizio è un vero leone del running: ultratrailer e maratoneta del Team SPORT2WIN può vantare ben 12 maratone concluse (di...

Franca: “SuperOp mi aiuta a conoscermi meglio. In base al suo responso imposto la mia corsa serale”

Franca ha 50 anni ed è un’impiegata amministrativa; corre per passione da tanto tempo, si allena ogni giorno e nei...

Uno strumento per aumentare l’efficacia del tuo lavoro di allenatore

Ogni tecnico sa quanto sia importante ma complicata la valutazione del carico interno;  infatti gli effetti dell’allenamento sull’organismo non dipendono esclusivamente dal carico...