L’Allenamento secondo il Dott. Alberto Schivardi di Anima Sportiva allo Stato Puro

COS’E’ L’ALLENAMENTO? COSA VUOLE DIRE ALLENARSI?

Per me, l’allenamento è una Scienza. Una Scienza imperfetta. Ha dei fondamenti ai quali non è possibile venir meno ma ha anche delle regole che non sempre tornano, in quanto la macchina uomo è diversa in ognuno, è imprevedibile e capace di adattarsi alle più svariate condizioni e stimoli ai quali viene sottoposta.  Ed è questo il bello.
Qui entriamo in gioco noi Allenatori. Chi più scientifico e fisiologo, chi più pratico e da campo siamo quelli che uniscono l’applicazione della scienza dell’allenamento al singolo atleta tenendo conto delle migliaia di fattori che influenzano la risposta fisiologica al carico di allenamento, quindi il suo adattamento e per ultima ma non per importanza la prestazione finale. Più strumenti possiamo avere per monitorare l’andamento dell’allenamento e della risposta fisiologica al carico di allenamento , più siamo vicini all’esattezza e riduciamo al minimo l’errore.

Da quando uso Super-Op il modo di allenarmi e di allenare è cambiato. Non lavoro più su stati di affaticamento ma per la maggior parte delle volte su un fisico fresco e riposato che mi permette carichi ottimali e meglio assimilabili da un organismo molto più recettivo. Trovo Super-Op uno strumento veramente utile in quanto mi da un ulteriore parametro di controllo riducendo le numerose variabili da tenere in considerazione.

Dott. Alberto Duilio Schivardi

Preparatore Atletico – Ironman® Coach – Personal Trainer – Posturologo – Operatore fitness metabolica – Zone Consultant
Anima Sportiva allo Stato Puro

SuperOp

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